مجله فوتبالی: فتق ورزشی و یا پوبالژی ورزشی یکی از انواع فتق است که شامل بیرون زدگی در ناحیه کشاله ران بوده و هنگامی رخ می‌دهد که عضلات و یا تاندون‌های دیواره تحتانی شکم، ضعیف شده باشد. برای ادامه این مطلب با سایت مجله فوتبالی همراه باشید.
پوبالژی ورزشی چیست
فتق ورزشی و یا پوبالژی ورزشی یکی از انواع فتق است که شامل بیرون زدگی در ناحیه کشاله ران بوده و هنگامی رخ می‌دهد که عضلات و یا تاندون‌های دیواره تحتانی شکم، ضعیف شده باشد.1xbet دانلود
پوبالژیا
فتق ورزشی که در واقع به هر گونه کشیدگی و یا پارگی در بافت‌های نرم موجود در ناحیه کشاله ران گفته می‌شود، در ورزش‌هایی با تغییر جهت ناگهانی یا حرکات پیچشی و ورزش‌های رقابتی مانند فوتبال، هاکی و …، احتمال بروز بیشتری خواهد داشت.دانلود وان ایکس بت
علل فتق ورزشی
علت اصلی بروز فتق ورزشی، در واقع همان حرکات تند و پیچشی ورزش‌های مختلف مانند کشتی، هاکی روی یخ، دوندگی با سرعت، فوتبال، پرتاب نیزه، اسکیت، لگد زدن به توپ و … است.
پوبالژیا چیه
در واقع ورزش کردن گرچه یک فعالیت تاثیرگذار در سلامتی فرد است، اما در صورتی که غیر اصولی، اشتباه و یا نابه‌جا انجام شده و یا شامل می‌تواند عوارضی نیز برای بدن به دنبال داشته و فشار زیادی به ماهیچه‌ها و عضلات بدن وارد کند.
البته این نوع فتق گرچه در افراد ورزشکار شایع‌تر بوده و احتمال بروز بیشتری دارد، اما در دیگر افراد نیز ممکن است بروز کند.سایت شرط بندی معتبر
فتق ورزشی-پوبالژی ورزشی-بیرون زدگی در ناحیه کشاله ران-بیماری لامین یامال-درمان فتق ورزشی-پوبالژیا چیست-تاریخچه بیماری پوبالژیا در فوتبال-درمان پوبالژی-آیا دویدن برای فتق مضر است-ورزش قبل از عمل فتق-بیماری پوبالژیا- پوبالژیا چیست-پوبالژی ورزشی چیست
پوبالژی یامال
به گزارش اخبار ورزشی فوتبال11، بیماری لامین یامال نگرانی طرفداران بارسلونا را برانگیخته است؛ حالا سؤال اصلی این است که بیماری او چیست و آیا ارتباطی با مشکلات مشابه در دیگر بازیکنان دارد؟ پس از شایعاتی که درباره وضعیت جسمی این ستاره جوان بارسلونا منتشر شد، نگرانی‌ها از ابتلای او به بیماری جدی‌تر افزایش یافت. گزارش‌ها حاکی از آن است که یامال به عارضه‌ای به نام پوبالژیا مبتلا است؛ بیماری‌ای که می‌تواند آینده درخشان این پدیده اسپانیایی را با چالش مواجه کند.پیش بینی فوتبال
یامال از آغاز فصل ۲۰۲۵–۲۰۲۶ به دلیل مصدومیت‌های متعدد از جمله در دیدارهای مهم لالیگا و لیگ قهرمانان اروپا غایب بوده است. در آخرین بازی او در ال‌کلاسیکو، که با شکست ۲ بر ۱ بارسلونا مقابل رئال مادرید همراه بود، یامال نمایش ضعیفی داشت که باعث تقویت گمانه‌زنی‌ها درباره وضعیت جسمی‌اش شد.
بیماری لامین یامال ستاره بارسلونا درمان ناپذیر است
علائم فتق ورزشی
از جمله علائمی که فتق ورزشی در فرد ایجاد می‌کند، ایجاد درد هنگام ورزش کردن است که ممکن است پس از استراحت کردن کاهش یافته و درد کمتری متوجه فرد باشد. همچنین ممکن است فتق ورزشی، آسیب جدی‌تر و حادتری را در فرد ایجاد کند که در نتیجه درد شدیدتری را نیز در فرد به دنبال خواهد داشت.
پوبالژیا کجاست
افزون بر این احتمال دارد پارگی اولیه ایجاد شده در اثر فتق ورزشی، درد ناگهانی و شدیدی برای فرد داشته باشد و یا نسبت به لمس شدن، حساس بوده و در فرد ایجاد درد و ناراحتی کند.
فتق ورزشی برجستگی مشخص و آشکاری را در کشاله ران فرد ایجاد نخواهد کرد، گرچه احتمال دارد به فتق اینگوینال نیز تبدیل شود.بهترین سایت شرط بندی
درمان فتق ورزشی
فتق ورزشی با محدود کردن توانایی‌های فرد و ایجاد احساس درد و ناراحتی در او، ادامه فعالیت‌های روزانه و یا فعالیت‌های ورزشی او را با مشکل مواجه کرده و باید هرچه سریع‌تر برای درمان آن به متخصص جراح عمومی خوب در قزوین مراجعه کند. چرا که بعد از درمان فتق ورزشی ضمن آن که فرد می‌تواند به روال معمول زندگی خود بازگردد، احتمال بروز فتق اینگوینال و یا دیگر عوارض بعدی نیز کاهش خواهد یافت.
بیماری پوبالژیا چیست
برای درمان فتق ورزشی از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود و پزشکان متخصص عموما بسته به شرایطی که فرد در آن به سر می‌برد، ترکیبی از روش‌های مختلف درمانی را به کار خواهند برد. از جمله روش‌های موثر در درمان فتق ورزشی نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دارو درمانی
دارو درمانی برای فتق ورزشی شامل استفاده از داروهای ضدالتهابی و غیراستروئیدی (NSAIDs) است که در صورت تشخیص پزشک برای بیمار تجویز خواهد شد. این داروها می‌توانند تورم و درد ناشی از فتق ورزشی را به خوبی کاهش داده و فرد بیمار را از این طریق، تسکین دهند.
- استراحت
استراحت کردن نیز به روند درمان فتق ورزشی و بهبودی بیمار کمک بسیاری خواهد کرد. شما همچنین می‌توانید هنگام استراحت کردن، از کمپرس یخ برای تسکین درد و تورم‌های ناشی از فتق ورزشی استفاده کنید.
- تزریق کورتیزون
تزریق کورتیزون یکی دیگر از روش‌های درمان فتق ورزشی است که در صورت تجویز پزشک انجام خواهد شد. این روش معمولا در مواقعی استفاده می‌شود که دیگر روش‌های درمانی موثر واقع نشده باشد.دانلود اپلیکیشن جت بت
- فیزیوتراپی
فیزیوتراپی و استفاده از تمرینات قدرتی و همچنین، تمرینات انعطاف پذیری بدن، سبب تقویت ماهیچه‌های ضعیف شده و ضمن کمک به درمان فتق ورزشی، از گسترش و یا بروز مجدد آن به خوبی جلوگیری می‌کند.
- توانبخشی
برنامه توانبخشی شامل تمرینات ورزشی و تمرینات قدرتی مناسب است که پس از عمل جراحی فتق در افرادی که به تشخیص پزشک به انجام جراحی برای ترمیم بافت‌های آسیب دیده نیاز داشته‌اند، باید برای مدت زمان طولانی و مشخصی انجام شود. تمرینات توانبخشی ضمن تسکین درد، به بازیابی قدرت و دامنه حرکتی فرد کمک بسیار بزرگی کرده و سبب می‌شود تا او هرچه سریع‌تر برای انجام فعالیت‌های ورزشی منظم و روزانه خود آماده شود.
آیا دویدن برای فتق مضر است
ورزش قبل از عمل فتق
- پیاده‌روی؛ پیاده‌روی یک ورزش کم تاثیر است که برای افراد مبتلا به فتق بسیار مفید است. …
- شنا؛ شنا یکی دیگر از تمرینات عالی کم ضربه است. …
- کج شدن لگن، کج شدن لگن یک تمرین هدفمند برای تقویت عضلات مرکزی بدن، به‌ویژه قسمت پایین شکم است که می‌تواند به مدیریت و پیشگیری از فتق کمک کند.
پوبالژیا چیست
پوبالژیا، یا فتق ورزشی زیر شکم، به کشیدگی یا پارگی در بافت‌های نرم ناحیه کشاله ران گفته می‌شود. این عارضه معمولاً در اثر حرکات پیچشی و تند در ورزش‌ها به وجود می‌آید و بیشتر در ورزشکاران دیده می‌شود. هرچند این مشکل در ورزشکاران رایج‌تر است، اما در همه افراد می‌تواند بروز کند.
درمان پوبالژی
پوبالژیا یک مشکل پیچیده است و درمان آن به سادگی انجام نمی‌شود. مسئولان باشگاه بارسلونا نگرانند که این وضعیت یامال نیازمند درمان بلندمدت باشد.
لوییس پوئیگ، فیزیوتراپ باشگاه، در این‌باره گفت: «برای درمان این مشکل باید روی چند سطح کار کرد و نمی‌توان انتظار داشت که ظرف یک ماه برطرف شود. با انجام تمرینات پیشگیرانه و جبرانی، هدف ما این است که او بتواند همچنان در بالاترین سطح بازی کند.»
فتق ورزشی-پوبالژی ورزشی-بیرون زدگی در ناحیه کشاله ران-بیماری لامین یامال-درمان فتق ورزشی-پوبالژیا چیست-تاریخچه بیماری پوبالژیا در فوتبال-درمان پوبالژی-آیا دویدن برای فتق مضر است-ورزش قبل از عمل فتق-بیماری پوبالژیا- پوبالژیا چیست-پوبالژی ورزشی چیست
تاریخچه بیماری پوبالژیا در فوتبال
این مشکل مختص لامین یامال نیست؛ لیونل مسی نیز در گذشته با این بیماری دست‌وپنجه نرم کرده بود. مسی در سال ۲۰۱۹ پس از انتقال به پاری‌سن‌ژرمن و اینترمیامی، اعلام کرد که پوبالژیا یک مشکل مزمن است که او را مجبور کرده بود برخی تمرینات خود را کاهش دهد و در برخی بازی‌ها غیبت کند. مسی تأکید کرد که این مشکل به راحتی برطرف نمی‌شود و نیاز به درمان مداوم دارد.
بیماری پوبالژیا نیکو ویلیامز
همچنین، نیکو ویلیامز، ملی‌پوش اسپانیایی و بازیکن اتلتیک بیلبائو، نیز در حال دست‌وپنجه نرم کردن با همین بیماری است. وی به دلیل دردهای مزمن، مجبور به انجام جراحی شده است.
نیکو تاکنون تنها کمی بیشتر از ۵۰۰ دقیقه بازی کرده و در حالی که قرار بود سرمربی تیم باشد، حدود ۷۳۰ دقیقه از رقابت‌ها را از دست داده است. درمان‌های فعلی نیکو ویلیامز نیز باعث شده است که او مجبور به انجام تمرینات انفرادی باشد و از آمادگی کامل فاصله بگیرد.
نگرانی‌ها از آینده یامال
با توجه به اینکه یامال هنوز در سنین بسیار جوانی قرار دارد و یکی از امیدهای بزرگ فوتبال اسپانیا و بارسلونا محسوب می‌شود، ابتلای او به پوبالژیا نگرانی‌هایی را در مورد آینده حرفه‌ای او به وجود آورده است.
طرفداران بارسلونا امیدوارند که با درمان مناسب و تمرینات پیشگیرانه، این ستاره جوان بتواند به زودی از مشکلات جسمی‌اش رهایی یابد و آینده درخشانی در عرصه فوتبال داشته باشد.
بیماری پوبالژی چیست
فتق ورزشی زیر شکم یا همان پوبالژی به هر گونه کشیدگی و یا پارگی در بافت‌های نرم موجود در ناحیه کشاله ران گفته می‌شود.بهترین سایت شرط بندی
علت بیماری پوبالژیا
علت اصلی بروز فتق ورزشی، در واقع همان حرکات تند و پیچشی ورزش‌های مختلف است. این نوع فتق گرچه در افراد ورزشکار شایع‌تر بوده و احتمال بروز بیشتری دارد.
پوبالژی کشاله ران
گرچه مسئولان باشگاه بارسلونا نگرانند که این وضعیت یامال غیرقابل درمان باشد. لوییس پوئیگ، فیزیوتراپ باشگاه، درباره این عارضه می‌گوید:
برای درمان آن باید روی چند سطح کار کرد و نمی‌توان گفت که این مشکل ظرف یک ماه برطرف خواهد شد. نه، باید با این وضعیت کنار بیاییم و با انجام تمرینات پیشگیرانه و جبرانی اطمینان حاصل کنیم که او می‌تواند همچنان در بالاترین سطح فوتبال بازی کند.
ناحیه پوبالژیا
ناحیه پوبالژیا کجاست
پوبالژیا ، یا فتق ورزشی زیر شکم ، به کشیدگی یا پارگی در بافت های نرم ناحیه کشاله ران گفته می شود.
پوبالژیا بیماری مشترک مسی تا یامال
مشکل لامین یامال منحصر به فرد نیست؛ لیونل مسی نیز پیشتر با عارضه پوبالژیا دست و پنجه نرم کرده بود. مسی در سال ۲۰۱۹، پس از جدایی از بارسا و حضور در پاری‌سن‌ژرمن و اینترمیامی، در مصاحبه‌ای اعتراف کرد که پوبالژیا یک مشکل مزمن است که او را مجبور به کاهش تمرینات و غیبت در برخی بازی‌ها کرده است. او تأکید کرد که این مشکل به سادگی برطرف نمی‌شود و نیازمند درمان مداوم است.
⏬مقالات پیشنهادی⏬
انواع فیلرها برای قسمت‌های مختلف بدن: راهنمای کامل
راهکارهای سریع درمان آبریزش بینی در خانهزمان و ترکیب تیم های تراکتور و الشرطه دوشنبه 12 آبان
ورزش های برای درمان این بیماری خیلی خوبن